7 receitas com abacate para secar a barriga

Para você incluir essa delícia no cardápio, nós separamos receitas deliciosas!

Por Eliane Contreras Atualizado em 11 Maio 2017, 10h48 - Publicado em 10 Maio 2017, 15h30

Ele passou décadas com a fama de engordar, mas os estudos recentes afirmam: quando entra no cardápio com frequência e em porções moderadas, o abacate emagrece! Apresenta ainda o poder de proteger o coração, melhorar a qualidade do sono e adiar as ruguinhas. Vale consumir puro (com mel ou azeite e sal) e em receitas deliciosas, como estas aqui!

Ceviche de salmão e abacate

Ceviche de salmão e abacate
Gustavo Arrais

Tartelete de abacate, abacaxi e coco

Tartelete de abacate
Gustavo Arrais/Gustavo Arrais

Shake de abacate e água de coco

shake de abacate
Gustavo Arrais/Gustavo Arrais

Salada de frango com abacate

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Salada de frango com abacate
Gustavo Arrais/Gustavo Arrais

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Maionese de abacate

Maionese de abacate
Gustavo Arrais/Gustavo Arrais

Sanduíche de abacate, queijo e dijon

sanduíche
Salada de abacate, manga e agrião

salada de abacate
Gustavo Arrais/Gustavo Arrais
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