Continua após publicidade
Dieta da Letícia Spiller: espaguete de legumes para refeição leve
No jantar, duas vezes por semana, a atriz faz refeições como essa, mais leves e vegetarianas para minimizar o impacto de possíveis excessos
Continua após publicidade
Essa receita de espaguete de legumes é uma das sugestões da nutricionista Patricia Davidson Haiat, do Rio de Janeiro, para Letícia Spiller variar o cardápio da dieta. Fácil de preparar, leva molho de tomate, palmito pupunha, brócolis, cenoura e abobrinha. A preparação é leve e saudável. O passo a passo completo está aqui.
Fique por dentro de tudo o que rola no mundo fitness com a newsletter da BOA FORMA
Publicidade
A hora e a vez da suplementação de colágeno oral
Como desentupir o nariz em 15 segundos
7 benefícios da creatina para saúde – mesmo sem fazer musculação
Dieta do ovo: 2 kg a menos em uma semana
Chá de hibisco: para que serve, como preparar e quem deve evitar
