Shake de açaí, morango e banana para recuperação pós-treino

Seus lanchinhos depois da malhação vão ficar muito mais gostosos e refrescantes com essa receita

Varie seu lanche depois da malhação com esta receita sugerida pela nutricionista Alessandra Feltre, de São Paulo. Fácil de fazer, leva ingredientes simples mas poderosos para a saúde e a construção dos músculos – além de ser muito refrescante! Confira o passo a passo aqui.

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  1. Maravilhosa a receita .. já tinha visto uma parecida no site http://www.cookmade.com.br

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  2. Açaí, morango e banana. Aí deve tá tudo balanceado pra não ficar com muita caloria, não? Isso me lembra de como as pessoas poem cada coisa nos shakes que jogam fora todo o esforço da academia. Um choque! Procuro sempre receitas mais balanceadas como estas pra poder me deliciar e não jogar fora meu treino.

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