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Personal stylist aposta no treino Burn Hiit para diminuir medidas

Lelê Navarro assumiu o lugar de Carolina Giraud (que abandonou o desafio #SeisMesesEmBoaForma) e agora treina em dobro para queimar calorias pelas duas

Por Daniela Bernardi
Atualizado em 21 out 2024, 17h46 - Publicado em 12 fev 2017, 07h31
Lelê Navarro com dois halteres na mão no treino Burn Hiit
 (Luciana Christhovam/BOA FORMA)
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Carol sabia que 2017 seria um ano de mudanças. “Estava focadíssima em perder 20 quilos”, conta a mãe de Léo, de 8 meses. Só que seu mundo virou de ponta-cabeça quando seu marido foi demitido. “Tive que buscar outra renda e o treino, infelizmente, não pode mais estar entre minhas prioridades.” O bom é que o hábito conquistado durante o desafio acabou lhe rendendo uma nova profissão. “Passei a vender marmitas saudáveis que já preparava para mim mesma.”

Personal stylist aposta no treino Burn Hiit para diminuir medidas
(Luciana Cristhovam/)

Mesmo fora do projeto #SeisMesesEmForma, Carol ainda pode frequentar os treinos de Burn HIIT, da academia Bio Ritmo, quando quiser. “Amava os exercícios rápidos e intensos. Em meia hora estava tudo resolvido.” Enquanto ela está focada na cozinha, sua incentivadora, a personal stylist Lelê Navarro, vem detonando calorias. “Treino três vezes por semana e já reduzi 4 centímetros de coxas e de quadril.”

Personal stylist aposta no treino Burn Hiit para diminuir medidas
(Luciana Cristhovam/)

Além de secar, a carioca definiu as curvas. “Meu bumbum está mais empinadinho”, conta. Para as duas, o melhor do Burn HIIT é que não dá tempo de pensar em desistir no meio. “Como ficamos 45 segundos em cada estação, você nem consegue prestar atenção no cansaço”, diz Lelê.

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Lelê Navarro, personal stylist
34 anos – 57 kg – 1,58 – 30,5% de gordura corporal 
Objetivo:
secar

 

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