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Tudo sobre Abdômen Chapado

Roda abdominal, o equipamento que intensifica o treino de abdômen

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Por Amanda Panteri
5 mar 2020, 11h57 • Atualizado em 21 out 2024, 16h33
A prancha pode ser mais eficiente que abdominal para a barriga, sabia?

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Por Amanda Panteri
12 set 2019, 16h49 • Atualizado em 21 out 2024, 17h28
O treino que vai definir o seu abdômen em tempo recorde

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Por Maria Lúcia Zanutto
25 jul 2018, 14h30 • Atualizado em 21 out 2024, 17h28
O erro comum que está fazendo o seu abdominal ser menos eficiente

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Por Redação Boa Forma
23 jul 2018, 18h08 • Atualizado em 21 out 2024, 17h29
Abdômen trincado com treino de 10 minutos

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Por Julia Carneiro (colaboradora)
27 mar 2018, 08h40 • Atualizado em 21 out 2024, 17h35
Projeto barriga chapada: pranchas isométricas

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Por Marcia Di Domenico (colaboradora)
12 mar 2018, 09h03 • Atualizado em 21 out 2024, 17h36
Caminhada seca-barriga: treinos para fazer na esteira ou outdoor

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Por Christina Biltoveni (colaboradora)
29 jan 2018, 16h23 • Atualizado em 21 out 2024, 17h39
3 modismos fitness para evitar quando for à academia

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Por Caroline Randmer (colaboradora)
30 out 2017, 17h17 • Atualizado em 21 out 2024, 17h31
Abdominal e corda: um treino de 20 minutos para secar

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Por Carolina Cagno (colaboradora)
12 set 2017, 13h42 • Atualizado em 21 out 2024, 17h34
Conquiste um abdômen chapado em cinco passos

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Por Caroline Randmer
25 jan 2017, 17h39 • Atualizado em 21 out 2024, 17h47
6 alimentos para quem quer definir o abdômen

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Por Caroline Randmer
30 dez 2016, 13h17 • Atualizado em 21 out 2024, 19h14
Beber chá antes de dormir ajuda a emagrecer

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Por Eliane Contreras
25 out 2016, 17h06 • Atualizado em 21 out 2024, 19h18
Treino rápido sem equipamentos pode ser feito em casa e detona muitas calorias

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Por Redação Boa Forma
17 out 2016, 12h59 • Atualizado em 21 out 2024, 19h19
Estes exercícios vão trabalhar partes do seu abdômen que você nem conhece

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Por Redação Boa Forma
7 out 2016, 15h57 • Atualizado em 21 out 2024, 19h19
Treino de 20 minutos: seca gordurinhas e pode ser feito em casa

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Por Maria Lúcia Zanutto
26 set 2016, 18h21 • Atualizado em 21 out 2024, 19h20
Flexão tesoura: o exercício que define braços, pernas e abdômen

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Por Marina Campos
18 set 2016, 13h07 • Atualizado em 21 out 2024, 19h21
Este exercício poderoso vai trabalhar pernas, bumbum e abdômen

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Por Marina Campos
12 set 2016, 06h36 • Atualizado em 21 out 2024, 19h21
O melhor abdominal para perder os pneuzinhos laterais

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Por Marina Campos
1 ago 2016, 16h13 • Atualizado em 21 out 2024, 19h23
6 alimentos poderosos para exterminar as gordurinhas do abdômen, segundo a ciência

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Por Redação Boa Forma
20 jul 2016, 13h45 • Atualizado em 21 out 2024, 19h23
7 alimentos para comer à noite que vão ajudar você a desinchar

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Por Redação Boa Forma
28 jun 2016, 17h04 • Atualizado em 21 out 2024, 19h24
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