Tudo sobre Abdominal
Personal trainer fala sobre os principais músculos trabalhados durante esse movimento
O exercício abdominal, por si só, não consegue "secar" a barriga
O abdominal, por si só, não promove o emagrecimento e nem reduz gordura localizada na região da barriga, fala especialista
Personal trainer revela quantas vezes por semana fazer abdominal para obter resultados visíveis
Continua após publicidade