Tudo sobre emagrecer saudável
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Emagrecer para o verão: primeiro passo não está na dieta, mas na sua mente
PorMulher & Saúde, por Aline Becker
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Todos os anos, quando o calor começa a chegar, surge também aquela pressão silenciosa de “precisar emagrecer para o verão”
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Dançar pode contribuir para o processo de emagrecimento e ainda traz uma série de vantagens à parte mental
Personal trainer conta que, para emagrecer e preservar a massa magra, o ideal é combinar atividades aeróbicas com treinos de força
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