Tudo sobre emagrecer saudável
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Dançar pode contribuir para o processo de emagrecimento e ainda traz uma série de vantagens à parte mental
Personal trainer conta que, para emagrecer e preservar a massa magra, o ideal é combinar atividades aeróbicas com treinos de força
O abdominal, por si só, não promove o emagrecimento e nem reduz gordura localizada na região da barriga, fala especialista
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