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Tudo sobre exercícios aeróbicos

Quanto exercício fazer para queimar as calorias do fim de ano?

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Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 5 dez 2023, 16h03 - Publicado em 5 dez 2023, 16h03
Dependendo do seu objetivo, o momento do aeróbico pode mudar
Devo fazer cardio antes ou depois da musculação?

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Por Amanda Panteri
22 set 2021, 11h35
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