Publicidade

Tudo sobre Fontes de energia

SINAIS QUE SEU CORPO DÁ QUANDO ESTÁ INFLAMADO
Equilíbrio

5 sinais de que seu corpo está inflamado

Por Fernanda Surian* Atualizado em 13 Maio 2021, 11h35 - Publicado em 29 Maio 2021, 09h00
Não está rendendo no treino? O motivo pode ser um organismo com inflamação. Confira as dicas da atleta Fernanda Surian para detectar e reverter o problema
Saiba o que “suga” nossa energia e como recarregar as baterias para viver mais consciente e melhor.
Às vezes, para driblar o cansaço, é preciso fazer pequenas adaptações na rotina. Veja quais e por que
boaforma_energia_04
Nutrição

10 alimentos que dão energia — e 14 receitas com eles

Por Amanda Panteri | Ilustração de Marcella Tamayo Atualizado em 2 jul 2020, 13h23 - Publicado em 2 jul 2020, 08h00
.
boaforma_energia_01
Beleza

Beleza alto-astral: como se cuidar afeta seu humor

Por Karina Hollo | Ilustração de Marcella Tamayo Atualizado em 2 jul 2020, 13h32 - Publicado em 2 jul 2020, 07h00
.
acai-fruta-creme
Alimentação, Nutrição

Nutricionista responde: posso trocar minha refeição pelo açaí?

Por Amanda Panteri Atualizado em 16 out 2020, 13h51 - Publicado em 16 Maio 2019, 11h41
Tem dias que a gente não tem vontade de bater um pratão, não é? Mas será que o açaí é uma boa opção? Fomos comprovar
Young women barista at work in a cafe. Preparing pour over coffee

Diferentes maneiras de começar o seu dia com café

Por Abril Branded Content 25 jul 2018, 11h30
Conheça os variados métodos para preparar a bebida que garante o seu pique na rotina
Fitness woman have a healthy breakfast. Healthy Homemade Oatmeal with Berries.

Café, sua fonte de energia

Por Abril Branded Content 17 jul 2018, 11h30
Uma das bebidas mais consumidas no Brasil, ele aumenta a disposição e é aliado de quem precisa de um gás extra em dias de agenda atribulada
mulher correndo
Fitness

Tomar melatonina antes do treino dá mais energia, aponta estudo

Por Daniela Bernardi Atualizado em 21 abr 2018, 12h36 - Publicado em 21 abr 2018, 08h00
A estratégia ainda ajuda na perda de peso e no tratamento do diabetes
O bolinho é fácil de fazer e perfeito para dar pique antes de treinar
A receita, da culinarista saudável Monica Wagner, é leve e fácil de fazer!
mulher-fitness
Fitness

3 dicas de alimentação para ter mais energia o dia todo

Por Beatriz Souza (Colaboradora) Atualizado em 19 out 2018, 08h58 - Publicado em 18 mar 2017, 16h50
Para nossa sorte, há maneiras fáceis de não deixar o cansaço tomar conta
mulher-correndo-escada
Estilo de Vida

Médico dá 4 dicas infalíveis para seu corpo ter mais energia

Por Redação Boa Forma Atualizado em 3 Maio 2017, 16h04 - Publicado em 22 fev 2017, 17h32
Está se sentindo muito cansada? Comer bem, descansar e priorizar o que alegra você são boas saídas para ganhar disposição
suco-carnaval
Dieta

Sucos fit para tomar antes, durante e depois do Carnaval

Por Redação Boa Forma Atualizado em 8 fev 2017, 10h47 - Publicado em 6 fev 2017, 18h50
Aprenda a preparar três opções da bebida com ingredientes que fortalecem o sistema imunológico, dão energia e proporcionam efeito detox
istock-475215238

Energético para treinar, pode? Se for orgânico, sim

Por Abril Branded Content 29 nov 2016, 18h45
Tem dias em que o cansaço vence a vontade de fazer exercícios, mas nada que um empurrãozinho não ajude: aposte no energético orgânico e corra para a esteira
fotoedu/ThinkStock/GettyImages
Dieta

Cansou do cafezinho? Experimente essas táticas para ganhar mais energia!

Por Redação Boa Forma Atualizado em 28 out 2016, 18h20 - Publicado em 17 fev 2016, 15h24
Se você está tentando diminuir o consumo de café mas está sempre com sono, fique com a gente - nós temos algumas alternativas para você acordar o corpo sem uma gota dessa substância que nem mencionaremos mais!
Publicidade