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Tudo sobre Maratona

Nova pesquisa contraria o consenso de que muito esforço físico pode aumentar risco de infecções
Mary Shertenlieb já venceu o câncer três vezes e mesmo passando mal durante a prova, fez questão de completar a maratona 13 horas depois da largada
A americana impressionou ao finalizar o percurso de 42,195 quilômetros com pace médio de 3:53 (velocidade média de 15,44 km/h)
A cantora, estrela da capa da edição de janeiro da BOA FORMA, conta como é sua preparação para o Carnaval
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Fitness

Quatro erros para evitar se for correr uma prova fora do país

Por Daniela Bernardi Atualizado em 17 fev 2020, 14h58 - Publicado em 28 nov 2017, 18h13
Nossa editora de fitness, Daniela Bernardi, não conseguiu participar de uma meia maratona em Buenos Aires por equívocos que poderiam ter sido evitados
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Celebridades

8 famosas que já correram maratona e você não sabia

Por Redação BOA FORMA Atualizado em 17 fev 2020, 15h00 - Publicado em 15 nov 2017, 12h10
Confira o tempo em que essas celebridades concluíram os 42k
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Fitness

Mizuno Wave Sky: novo tênis de corrida tem foco no amortecimento

Por Daniela Bernardi Atualizado em 17 fev 2020, 15h10 - Publicado em 14 ago 2017, 15h13
O lançamento para treinos longos chega com conforto extra, mantendo a estabilidade tradicional da marca
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Fitness

4 dicas de especialista para você se superar em qualquer esporte

Por Daniela Bernardi Atualizado em 14 jun 2017, 12h11 - Publicado em 2 jun 2017, 12h55
Não se preocupar em ser a primeira é um dos conselhos do educador físico Caco Fonseca. Confira outras recomendações.
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Fitness

Casal de corredores oficializa união durante maratona no Canadá

Por Giulia Granchi, Gislene Pereira Atualizado em 11 Maio 2017, 23h10 - Publicado em 11 Maio 2017, 17h50
A cerimônia, que aconteceu praticamente no meio do percurso, fez com que eles terminassem a prova como recém-casados
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Fitness

Homem com paralisia cerebral completa maratona após cinco dias

Por Redação Boa Forma Atualizado em 4 Maio 2017, 18h06 - Publicado em 4 Maio 2017, 17h53
Além do desafio, Patrick Barden ainda arrecadou dinheiro para uma instituição de caridade que ajuda crianças com os mesmos problemas que ele
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Celebridades

Família Real estará na Maratona de Londres por um motivo especial

Por Redação Boa Forma Atualizado em 19 abr 2017, 17h39 - Publicado em 19 abr 2017, 16h45
A prova acontecerá no próximo domingo (23) e, na torcida, estarão Harry, William e Kate
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Estilo de Vida

1ª corredora da Maratona de Boston repete prova 50 anos depois

Por Mariana Amaro Atualizado em 18 abr 2017, 10h41 - Publicado em 17 abr 2017, 19h47
Primeira mulher a completar o trajeto disputou em abril, cinco décadas depois, a mesma prova prova
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Estilo de Vida

Corredoras vivem três anos a mais do que sedentárias, diz estudo

Por Mariana Amaro Atualizado em 6 abr 2017, 17h12 - Publicado em 6 abr 2017, 17h07
A cada uma hora correndo, ganha-se, em média, sete horas extras de vida
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Fitness

Conheça VaporMax, novo tênis de corrida da Nike

Por Daniela Bernardi Atualizado em 14 ago 2017, 15h40 - Publicado em 22 mar 2017, 21h01
BOA FORMA viajou à Coreia do Sul para acompanhar o lançamento mundial do calçado que promete mais leveza e durabilidade graças à sola 100% Air
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Fitness

Como correr mais rápido: 4 dicas de atletas profissionais

Por Daniela Bernardi Atualizado em 3 jul 2017, 18h48 - Publicado em 8 fev 2017, 15h38
Diretamente de São Francisco, nos Estados Unidos, BOA FORMA conversou com quatro corredoras de elite sobre como melhorar o desempenho no esporte
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Fitness

Marca de corrida Hoka One One chega ao Brasil neste mês

Por Daniela Bernardi Atualizado em 14 ago 2017, 15h41 - Publicado em 9 dez 2016, 15h24
Os modelos de tênis oferecem alto amortecimento e são um dos favoritos no Ironman do Havaí
Se você já completou provas de 10K e quer alçar voos mais longos, conheça os desafios para seus próximos passos
Sean Laurenz
Fitness

Tudo o que você precisa saber se pretende correr uma meia maratona

Por Daniela Bernardi Atualizado em 27 out 2016, 20h08 - Publicado em 3 jun 2016, 06h00
Em uma prova longa, pequenos detalhes fazem toda diferença. Evite os erros!
Daniela Bernardi
Fitness

11 itens indispensáveis para a sua corrida

Por Daniela Bernardi Atualizado em 3 jul 2017, 18h47 - Publicado em 31 Maio 2016, 10h55
Na noite anterior, separe o que não pode faltar para você completar a sua prova sem preocupações e imprevistos
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Fitness

O que a nossa editora de fitness aprendeu depois da sua primeira meia maratona

Por Daniela Bernardi Atualizado em 28 out 2016, 18h40 - Publicado em 29 Maio 2016, 09h00
Aqui, a repórter conta a sua experiência e o preparo para a Nike Women Victory Tour
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