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Tudo sobre Qualidade de vida

Você precisa começar a praticar esses 7 tipos de descanso (é sério!)

Por Marcela De Mingo Atualizado em 4 jan 2022, 15h08 - Publicado em 13 jan 2022, 08h00
Descansar não é só dormir mais ou relaxar, mas nutrir o corpo, a mente e até os seus sentidos com momentos para respirar

5 opções de umidificadores para melhorar a qualidade do ar em casa

Por Marcela De Mingo Atualizado em 13 out 2021, 19h27 - Publicado em 19 out 2021, 08h00
Fizemos uma seleção de modelos de umidificadores que também aceitam óleos essenciais e fragrâncias para aromatização.

Nos preocupamos mais com saúde mental do que com perda de peso, diz estudo

Por Marcela De Mingo Atualizado em 30 set 2021, 16h05 - Publicado em 10 out 2021, 08h00
Pesquisa do WW Brasil mostrou que, enquanto 43% pensam em perder peso, outros 71% consideram o cuidado mental tão importante quanto o corpo.

Como deixar sua casa à prova de poluição

Por Marcela De Mingo Atualizado em 8 set 2021, 11h04 - Publicado em 8 set 2021, 08h00
Acredite: o ar em casa pode ser mais poluído do que na rua. Por isso, preparamos um especial com o que fazer para melhorar a qualidade do ar interno

Suplementação alimentar: por dentro da tendência

Por RELARONE Atualizado em 20 mar 2020, 17h07 - Publicado em 20 mar 2020, 15h30
Quando consumido de maneira certa e com acompanhamento profissional, o produto pode agregar benefícios e potencializar resultados

Papo com Mariana Goldfarb: “Boa alimentação vai muito além da comida”

Por Amanda Panteri Atualizado em 23 out 2019, 20h51 - Publicado em 23 out 2019, 16h21
Apresentadora esteve na Ilha de Páscoa para fotografar a nova campanha da MOB e conversou com a BF

Umami: o quinto gosto existe e pode melhorar a sua relação com a comida

Por Amanda Panteri Atualizado em 23 set 2019, 18h01 - Publicado em 23 set 2019, 15h35
O umami, palavra japonesa que significa “saboroso”, foi descoberto no início do século passado
Dependendo do que a gente coloca para dentro antes de deitar, pode sentir alguns incômodos e desconfortos
Organização Mundial da Saúde (OMS) lança plano de ação para reverter o quadro no mundo inteiro

Fáscia: 3 motivos para você treinar esse tecido que reveste o corpo todo

Por Daniela Bernardi Atualizado em 8 Maio 2018, 15h21 - Publicado em 3 Maio 2018, 11h55
Ele envolve músculos, órgãos e tendões e influencia diretamente no seu desempenho esportivo

Plantas que servem para decorar a casa e purificar o ar

Por Fernanda Colavitti (colaboradora) 1 abr 2018, 11h28
Além de lindas, as plantas certas podem neutralizar poluentes e até mesmo absorver substâncias químicas dos produtos de limpeza

Por que sua foto pode ser a maior aliada para ter amor-próprio

Por Fernanda Colavitti (colaboradora) Atualizado em 3 mar 2018, 13h04 - Publicado em 3 mar 2018, 08h00
O segredo é você ser sua própria inspiração para ser satisfeita com a vida que tem

Rafa Brites sobre ser mãe: “Nada para mim é como antes”

Por Aline Salcedo (colaboradora) 10 fev 2018, 07h59
Em entrevista exclusiva à BOA FORMA, a apresentadora conta tudo sobre os nove meses em que esteve grávida de Rocco

Conheça os benefícios da massagem com pindas chinesas

Por Eliane Contreras Atualizado em 17 fev 2020, 14h58 - Publicado em 9 fev 2018, 10h00
Nossa editora experimentou massagem com saquinhos de ervas e especiarias e terminou a sessão totalmente relaxada e de bem com a vida!

7 tendências fitness que vão fazer você amar seu treino

Por Daniela Bernardi Atualizado em 5 fev 2018, 18h08 - Publicado em 5 fev 2018, 17h36
Conheça as aulas que estão bombando (ou vão bombar) nas academias e nos estúdios do mundo todo, segundo a WGSN

Guia de viagem: Aruba é um destino perfeito para quem ama calor

Por Anna Laura Wolff (colaboradora) 4 fev 2018, 08h00
Águas claras dividem espaço com o cenário de deserto, a hospitalidade mistura o calor latino com a discrição europeia e os esportes ao ar livre tomam conta

Estudo: preocupação com dinheiro aumenta o risco de infarto

Por Da Redação Atualizado em 5 fev 2018, 14h32 - Publicado em 4 fev 2018, 08h00
Pesquisadores apontam que a apreensão causada pelas economias pode gerar mais malefícios do que o stress do trabalho

Exercícios podem reduzir as dores da fibromialgia

Por Daniel Navas e Daniela Bernardi Atualizado em 5 fev 2018, 12h56 - Publicado em 3 fev 2018, 08h00
A prática de esporte também cria um ambiente social que ameniza a tendência à depressão

Os hábitos alimentares que fazem você se sentir mais cansada

Por Manuela Biz (colaboradora) 28 jan 2018, 08h00
Não é só o excesso de trabalho que leva você à exaustão – os culpados podem estar no seu prato

Coma estes 3 alimentos quando estiver estressada

Por Marcella Centofanti (colaboradora) 21 jan 2018, 08h01
Selecionamos aliados que fazem você se sentir bem com seu corpo e humor
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