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Tudo sobre Qualidade de vida

suplementação alimentar

Suplementação alimentar: por dentro da tendência

Por RELARONE - Atualizado em 20 mar 2020, 17h07 - Publicado em 20 mar 2020, 15h30
Quando consumido de maneira certa e com acompanhamento profissional, o produto pode agregar benefícios e potencializar resultados
Mariana Goldfarb
Celebridades

Papo com Mariana Goldfarb: “Boa alimentação vai muito além da comida”

Por Amanda Panteri - Atualizado em 23 out 2019, 20h51 - Publicado em 23 out 2019, 16h21
Apresentadora esteve na Ilha de Páscoa para fotografar a nova campanha da MOB e conversou com a BF
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Nutrição

Umami: o quinto gosto existe e pode melhorar a sua relação com a comida

Por Amanda Panteri - Atualizado em 23 set 2019, 18h01 - Publicado em 23 set 2019, 15h35
O umami, palavra japonesa que significa “saboroso”, foi descoberto no início do século passado
Dependendo do que a gente coloca para dentro antes de deitar, pode sentir alguns incômodos e desconfortos
Organização Mundial da Saúde (OMS) lança plano de ação para reverter o quadro no mundo inteiro
Mulher praticando pilates
Fitness

Fáscia: 3 motivos para você treinar esse tecido que reveste o corpo todo

Por Daniela Bernardi - Atualizado em 8 Maio 2018, 15h21 - Publicado em 3 Maio 2018, 11h55
Ele envolve músculos, órgãos e tendões e influencia diretamente no seu desempenho esportivo
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Estilo de Vida

Plantas que servem para decorar a casa e purificar o ar

Por Fernanda Colavitti (colaboradora) - 1 abr 2018, 11h28
Além de lindas, as plantas certas podem neutralizar poluentes e até mesmo absorver substâncias químicas dos produtos de limpeza
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Estilo de Vida

Por que sua foto pode ser a maior aliada para ter amor-próprio

Por Fernanda Colavitti (colaboradora) - Atualizado em 3 mar 2018, 13h04 - Publicado em 3 mar 2018, 08h00
O segredo é você ser sua própria inspiração para ser satisfeita com a vida que tem
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Celebridades

Rafa Brites sobre ser mãe: “Nada para mim é como antes”

Por Aline Salcedo (colaboradora) - 10 fev 2018, 07h59
Em entrevista exclusiva à BOA FORMA, a apresentadora conta tudo sobre os nove meses em que esteve grávida de Rocco
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Estilo de Vida

Conheça os benefícios da massagem com pindas chinesas

Por Eliane Contreras - Atualizado em 17 fev 2020, 14h58 - Publicado em 9 fev 2018, 10h00
Nossa editora experimentou massagem com saquinhos de ervas e especiarias e terminou a sessão totalmente relaxada e de bem com a vida!
Mulheres treinando com corda naval
Fitness

7 tendências fitness que vão fazer você amar seu treino

Por Daniela Bernardi - Atualizado em 5 fev 2018, 18h08 - Publicado em 5 fev 2018, 17h36
Conheça as aulas que estão bombando (ou vão bombar) nas academias e nos estúdios do mundo todo, segundo a WGSN
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Estilo de Vida

Guia de viagem: Aruba é um destino perfeito para quem ama calor

Por Anna Laura Wolff (colaboradora) - 4 fev 2018, 08h00
Águas claras dividem espaço com o cenário de deserto, a hospitalidade mistura o calor latino com a discrição europeia e os esportes ao ar livre tomam conta
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Saúde

Estudo: preocupação com dinheiro aumenta o risco de infarto

Por Da Redação - Atualizado em 5 fev 2018, 14h32 - Publicado em 4 fev 2018, 08h00
Pesquisadores apontam que a apreensão causada pelas economias pode gerar mais malefícios do que o stress do trabalho
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Saúde

Exercícios podem reduzir as dores da fibromialgia

Por Daniel Navas e Daniela Bernardi - Atualizado em 5 fev 2018, 12h56 - Publicado em 3 fev 2018, 08h00
A prática de esporte também cria um ambiente social que ameniza a tendência à depressão
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Saúde

Os hábitos alimentares que fazem você se sentir mais cansada

Por Manuela Biz (colaboradora) - 28 jan 2018, 08h00
Não é só o excesso de trabalho que leva você à exaustão – os culpados podem estar no seu prato
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Nutrição

Coma estes 3 alimentos quando estiver estressada

Por Marcella Centofanti (colaboradora) - 21 jan 2018, 08h01
Selecionamos aliados que fazem você se sentir bem com seu corpo e humor
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Dieta

O truque de organização na cozinha que vai ajudar na sua dieta

Por Manuela Biz (colaboradora) - 20 jan 2018, 08h05
Pequenas mudanças no dia a dia podem trazer grandes resultados para a vida toda!
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Saúde

Ter pouca gordura corporal está ligado à menopausa precoce

Por Daniel Navas e Daniela Bernardi - Atualizado em 20 jan 2018, 11h40 - Publicado em 20 jan 2018, 08h00
A gordura tem diversos papéis no organismo, como servir de substrato para a produção do estrogênio, hormônio relacionado à ovulação
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Estilo de Vida

6 atitudes para ser mais feliz e saudável a partir de agora

Por Fernanda Colavitti - Atualizado em 19 jan 2018, 15h54 - Publicado em 19 jan 2018, 15h30
A força de vontade pode ser comparada a um músculo: precisa de estímulo para aparecer. Saiba como exercitar sua determinação
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Estilo de Vida

4 atitudes para mudar sua mentalidade e amar mais a si mesma

Por Eliane Contreras e Marina Campos - Atualizado em 9 jan 2018, 19h23 - Publicado em 3 dez 2017, 08h00
Gostar de suas formas e cuidar delas sem neura é um treino diário, uma mudança de mindset que começa aos poucos
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