Continua após publicidade

Tudo sobre treino

Além de treinar regularmente, outros hábitos são fundamentais para promover a perda de peso. Confira!
Treinos com peso do corpo: descubra os benefícios para sua saúde

Treinos com peso do corpo: descubra os benefícios para sua saúde

Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 11 nov 2024, 11h33 - Publicado em 8 nov 2024, 12h00
Pesquisa revela que exercícios podem aliviar dores em pacientes com Parkinson

Pesquisa revela que exercícios podem aliviar dores em pacientes com Parkinson

Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 6 nov 2024, 15h38 - Publicado em 5 nov 2024, 12h00
Os 10 exercícios essenciais para fortalecer todos os músculos do corpo

Os 10 exercícios essenciais para fortalecer todos os músculos do corpo

Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 4 nov 2024, 12h53 - Publicado em 2 nov 2024, 14h00
6 maneiras de potencializar seu treino com o banco supino

6 maneiras de potencializar seu treino com o banco supino

Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 28 out 2024, 12h34 - Publicado em 26 out 2024, 14h00
Como driblar a TPM e manter a rotina de treinos em dia

Como driblar a TPM e manter a rotina de treinos em dia

Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 28 out 2024, 12h31 - Publicado em 25 out 2024, 10h00
Descubra 5 HIITs de baixo impacto para treinar em casa com segurança

Descubra 5 HIITs de baixo impacto para treinar em casa com segurança

Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 23 out 2024, 20h37 - Publicado em 23 out 2024, 12h00
7 exercícios essenciais para tonificar os glúteos e reforçar a saúde

7 exercícios essenciais para tonificar os glúteos e reforçar a saúde

Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 23 out 2024, 18h30 - Publicado em 22 out 2024, 10h00
4 estratégias para intensificar seu treino sem aumentar as cargas

4 estratégias para intensificar seu treino sem aumentar as cargas

Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 17h28 - Publicado em 17 out 2024, 12h00
Publicidade
Yasmin Brunet malha com Vanessa Lopes após viagem à Bahia

Yasmin Brunet malha com Vanessa Lopes após viagem à Bahia

Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 21 out 2024, 17h28 - Publicado em 16 out 2024, 11h00
Exercícios alternativos para alcançar seu objetivo na barra fixa com eficácia

Exercícios alternativos para alcançar seu objetivo na barra fixa com eficácia

Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 17h28 - Publicado em 4 out 2024, 12h00
Como queimar gordura: 7 treinos recomendados pela ciência para você experimentar

Como queimar gordura: 7 treinos recomendados pela ciência para você experimentar

Por Giovana Santos
Atualizado em 21 out 2024, 17h29 - Publicado em 30 set 2024, 16h00
6 modalidades de treino seguras e eficazes para gestantes

6 modalidades de treino seguras e eficazes para gestantes

Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 17h29 - Publicado em 27 set 2024, 12h00
Os impactos de treinar no período noturno: vantagens e desvantagens

Os impactos de treinar no período noturno: vantagens e desvantagens

Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 17h29 - Publicado em 25 set 2024, 10h00
5 dicas para manter a rotina de treinos mesmo nos dias frios

5 dicas para manter a rotina de treinos mesmo nos dias frios

Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 17h29 - Publicado em 21 set 2024, 16h00
Pochete esportiva: opções práticas para carregar itens durante os exercícios

Pochete esportiva: opções práticas para carregar itens durante os exercícios

Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 17h29 - Publicado em 21 set 2024, 14h00
Descubra os benefícios dos exercícios conjugados e como evitar lesões durante os treinos

Descubra os benefícios dos exercícios conjugados e como evitar lesões durante os treinos

Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 17h29 - Publicado em 21 set 2024, 12h00
Tchau, cambitos! Por que você deve treinar a panturrilha (e exercícios)

Tchau, cambitos! Por que você deve treinar a panturrilha (e exercícios)

Por Giovana Santos
Atualizado em 21 out 2024, 17h29 - Publicado em 19 set 2024, 20h00
Como vencer o efeito platô: 3 dicas essenciais para resultados efetivos

Como vencer o efeito platô: 3 dicas essenciais para resultados efetivos

Por Giovana Santos
Atualizado em 21 out 2024, 17h29 - Publicado em 19 set 2024, 16h00
Publicidade
Continua após publicidade

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.

PARABÉNS! Você já pode ler essa matéria grátis.
Fechar

Não vá embora sem ler essa matéria!
Assista um anúncio e leia grátis
CLIQUE AQUI.