Tudo sobre treino | BOA FORMA

Pode treinar com dor de garganta?

Por
BOA FORMA responde | 20 jul 2025, 08h00

Treinar com dor de garganta pode não ser uma boa ideia, afirma pneumologista. Entenda os riscos!

Como proteger os cabelos durante treinos ao ar livre?

Por
BOA FORMA responde | 19 jul 2025, 08h00

Médica revela as melhores dicas para minimizar os danos causados pelos raios solares e pela poluição aos fios

Qual a relação entre a prática de atividades físicas e foliculite?

Por
BOA FORMA responde | 18 jul 2025, 08h00

Entenda quais cuidados são necessários durante a prática de atividades físicas para evitar o surgimento de foliculite

5 razões para tornar o inverno seu aliado nos treinos

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 18 jul 2025, 16h00 - Publicado em 17 jul 2025, 12h00

Pele ressecada depois de treinar. O que fazer?

Por
BOA FORMA responde | 13 jul 2025, 08h00

Dermatologista dá dicas para proteger a pele contra o ressecamento que pode ser causado pelo treino

Pode treinar com diarreia?

Por
BOA FORMA responde | 12 jul 2025, 08h00

Segundo especialista, treinar com diarreia não é uma boa ideia. Entenda os riscos!

Pode treinar de ressaca?

Por
BOA FORMA responde | 10 jul 2025, 08h00

Treinar de ressaca pode não ser uma boa ideia quando falamos de desempenho e segurança, ressalta médico do esporte

6 jaquetas infalíveis para te aquecer durante os treinos de inverno

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 10 jul 2025, 14h13 - Publicado em 9 jul 2025, 10h00

Quanto descanso devo fazer entre as séries?

Por
BOA FORMA responde | 3 jul 2025, 08h00

Saiba mais sobre a importância de respeitar o intervalo entre as séries

Fortaleça seu corpo: a importância da técnica na elevação pélvica

Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 2 jul 2025, 11h39 - Publicado em 1 jul 2025, 16h00

Como saber se meu treino é bom?

Por
BOA FORMA responde | 29 jun 2025, 08h00

Existem alguns sinais que podem indicar que o seu treino é bom. Personal trainer revela quais são os principais!

Posso treinar com crise de rinite?

Por
BOA FORMA responde | 28 jun 2025, 08h00

Otorrinolaringologista explica por que treinar durante uma crise de rinite pode não ser uma boa ideia. Entenda!

Como os atores de ‘Olympo’ se prepararam para viver a vida de atletas de elite

Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 30 jun 2025, 11h19 - Publicado em 26 jun 2025, 14h00

Quando se preocupar com a dor muscular pós-treino?

Por
BOA FORMA responde | 25 jun 2025, 08h00

A dor muscular pós-treino é um sintoma esperado, mas, em alguns casos, pode ser considerada preocupante. Entenda!

Treinos durante a menstruação: o que você precisa saber para se exercitar com segurança

Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 25 jun 2025, 11h27 - Publicado em 24 jun 2025, 18h00

Pode treinar com lentes de contato?

Por
BOA FORMA responde | 22 jun 2025, 08h00

Lentes de contato são uma boa alternativa aos óculos durante a prática de atividades físicas, afirma oftalmologista

Dor de cabeça depois de treinar. Por que acontece?

Por
BOA FORMA responde | 21 jun 2025, 08h00

Neurologista explica por que algumas pessoas podem sentir dor de cabeça após a prática de atividades físicas

Como proteger a pele durante treinos ao ar livre?

Por
BOA FORMA responde | 20 jun 2025, 08h00

Dermatologista dá dicas para garantir a proteção da pele durante a prática de atividades físicas ao ar livre

Como os treinos afetam os cabelos?

Por
BOA FORMA responde | 17 jun 2025, 08h00

Saiba mais sobre os efeitos da prática de atividades físicas na saúde capilar

Suar muito no treino: será que isso realmente ajuda a emagrecer?

Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 13 jun 2025, 14h46 - Publicado em 11 jun 2025, 14h00