Tudo sobre treino

Treinar com dor de garganta pode não ser uma boa ideia, afirma pneumologista. Entenda os riscos!
Médica revela as melhores dicas para minimizar os danos causados pelos raios solares e pela poluição aos fios
Entenda quais cuidados são necessários durante a prática de atividades físicas para evitar o surgimento de foliculite
5 razões para tornar o inverno seu aliado nos treinos

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Por Maraísa Bueno
Atualizado em 18 jul 2025, 16h00 - Publicado em 17 jul 2025, 12h00
Dermatologista dá dicas para proteger a pele contra o ressecamento que pode ser causado pelo treino
Segundo especialista, treinar com diarreia não é uma boa ideia. Entenda os riscos!
Pode treinar de ressaca?

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Treinar de ressaca pode não ser uma boa ideia quando falamos de desempenho e segurança, ressalta médico do esporte
6 jaquetas infalíveis para te aquecer durante os treinos de inverno

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Por Maraísa Bueno
Atualizado em 10 jul 2025, 14h13 - Publicado em 9 jul 2025, 10h00
Saiba mais sobre a importância de respeitar o intervalo entre as séries
Fortaleça seu corpo: a importância da técnica na elevação pélvica

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Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 2 jul 2025, 11h39 - Publicado em 1 jul 2025, 16h00
Existem alguns sinais que podem indicar que o seu treino é bom. Personal trainer revela quais são os principais!
Otorrinolaringologista explica por que treinar durante uma crise de rinite pode não ser uma boa ideia. Entenda!
Como os atores de ‘Olympo’ se prepararam para viver a vida de atletas de elite

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Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 30 jun 2025, 11h19 - Publicado em 26 jun 2025, 14h00
A dor muscular pós-treino é um sintoma esperado, mas, em alguns casos, pode ser considerada preocupante. Entenda!
Treinos durante a menstruação: o que você precisa saber para se exercitar com segurança

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Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 25 jun 2025, 11h27 - Publicado em 24 jun 2025, 18h00
Lentes de contato são uma boa alternativa aos óculos durante a prática de atividades físicas, afirma oftalmologista
Neurologista explica por que algumas pessoas podem sentir dor de cabeça após a prática de atividades físicas
Dermatologista dá dicas para garantir a proteção da pele durante a prática de atividades físicas ao ar livre
Saiba mais sobre os efeitos da prática de atividades físicas na saúde capilar
Suar muito no treino: será que isso realmente ajuda a emagrecer?

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Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 13 jun 2025, 14h46 - Publicado em 11 jun 2025, 14h00
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