Conquiste a boa forma em 8 passos
Em 8 passos, a nutricionista Cynthia Antonaccio vai te ajudar a chegar na forma dos seus sonhos!
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Que tal ter uma nutricionista para dar o truque do prato esperto, que alimenta, rende vitalidade e não pesa na balança? Ninguém melhor do que Cynthia Antonaccio, nossa consultora do coração, para ensinar o caminho das pedras.
1. Conquiste a disciplina
2. Controle a quantidade
3. Acerte na qualidade
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4. Planeje a dieta
5. Faça exercícios
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6. Aproveite as festas
7. Leia o rótulo dos alimentos
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8. “Engorde” sua auto-estima
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