Novos suplementos de proteína: tem veganos, sem lactose e até gourmets

Em pó, barra ou shake, os suplementos de proteína são os queridinhos de quem treina e quer manter uma dieta balanceada

Mais prático do que ficar carregando frango desfiado ou ovo cozido o dia inteiro, o suplemento de proteína é uma ótima pedida para quem treina e busca manter uma dieta balanceada. Seja em pó, barrinha ou até shake pronto, quem é do time fitness provavelmente já experimentou. E a alta procura pelo produto parece já ter surtido efeito no mercado — não param de surgir produtos novos até para quem não consome nada de origem animal ou tem restrição alimentar. Veja só:

Whey protein gourmet

Para quem não sabe, o whey protein nada mais é do que a proteína do soro do leite geralmente proveniente da indústria de laticínios, que antes descartava o líquido sem saber de suas propriedades. Portanto, pode ficar tranquila: ele não tem nada a ver com um item sintético e cheio de hormônios que muita gente ainda prega. Pode ser dividido em três tipos: o concentrado, que contém de 35 a 80% de proteína em sua composição; o isolado, que reúne mais de 90%; e o hidrolisado, rico em proteínas quebradas em partes pequenas (peptídeos), o que facilita sua absorção. Por muito tempo, a gente cansou de encontrar no mercado apenas três opções de whey protein: morango, chocolate e baunilha. Ainda bem que isso mudou! Hoje, não é difícil achar por aí os mais inusitados sabores, todos seguindo a nova onda gourmet que promete conquistar os paladares mais exigentes.

 

Whey Protein G2L

Esta opção, da marca G2L, é para quem ama um docinho. No sabor torta de limão, o Whey Protein Limited Edition G2L é um concentrado com cerca de 25 gramas de proteína em cada 40 g de produto (2 scoops). Adoçado com sucralose, também pode ser encontrado nas versões pão de mel e chocolate branco.

O pote de 900 g custa em torno de R$ 93. Mais informações em www.g2l.com.br.

Whey Protein Max Titanium

O Top Whey 3W Mais Sabor, da Max Titanium, tem motivos para ser um dos carros chefes da marca. Isso porque todos da linha (paçoca, cookies & cream, sorvete de frutas, brigadeiro e iogurte grego) contém pedacinhos que garantem shakes cheios de crocância. É uma mistura de proteínas concentradas, isoladas e hidrolisadas. A cada 40 g, uma dose de 25 g de proteína. Adoçado com sucralose.

O pote de 900 g custa em torno de R$ 144,90. Mais informações em www.maxtitanium.com.br.

Whey Protein Essential Nutrition

Uma combinação de whey protein hidrolisado e isolado, com peptídeos de colágeno, extrato natural de café e aromas da canela e do cacau. São 22 g de proteína em 40 g do produto. Adoçado com eritritol, xilitol e estévia.

O pote de 448 g custa R$ 158. Mais informações em www.essentialnutrition.com.br.

Versão vegana

Apesar de também ser um suplemento que muito se assemelha com o whey, a proteína vegana não recebe esse nome pelo simples e óbvio fato de que ela não é feita com o soro do leite. Mas também garante bons resultados.

Proteína Vegana biO2

A proteína vegetal da marca biO2, especializada em produtos naturais, orgânicos e veganos, pode ser encontrada nos sabores açaí e banana, alfarroba, baunilha e cacau. Feita com a proteína da ervilha e do arroz, contém 20 g da substância em 30 g de produto.

O pote com 908 g custa R$ 190. Mais informações em www.bio2organic.com.br.

Proteína Vegetal True Source

Feita com a proteína isolada do arroz e da ervilha, o True Vegan, da marca True Source, é enriquecido com vitamina B12. No sabor chocolate com avelã, é adoçado com estévia, taumatina e maltitol. Cada 34 g contém 23 g de proteína.

O pote com 837 g custa R$ 219. Mais informações em www.fastnutri.com.br.

Proteína Vegana Hart's Natural

Também à base da proteína isolada do arroz e da ervilha, o Protein Shake Vegana, da marca Hart’s Natural, oferece 27 g de proteína a cada 36 g de produto. Adoçado com estévia, pode ser encontrado nos sabores café mocha, baunilha com coco e chocolate.

A embalagem com 360 g custa aproximadamente R$ 130. Mais informações em www.hartsnatural.com.br.

Proteína Vegana Vitafor

Life Vegan, da Vitafor, é feito com ervilha e arroz e enriquecido com vitamina B12. Contém 24 g de proteína a cada 30 g e é adoçado com xilitol e estévia. Nos sabores banana com canela e cacau.

O pote com 450 g custa aproximadamente R$ 125. Mais informações em www.vitafor.com.br.

Proteína Vegetal Atlhetica Nutrition

O Best Vegan, lançamento da marca Atlhetica Nutrition, tem muitas opções de sabores: bolo de banana, cacau, cocada, muffin com morango & banana, tiramissú e torta de maçã com canela. Cada 35 g contém 20 g de proteínas da ervilha, do arroz, da semente de abóbora e da chia. Adoçado com estévia e enriquecido com B12.

O pote de 500 g custa R$ 145. Mais informações em www.atlheticanutrition.com.br.

Sem lactose

Whey sem Lactose Verde Campo

Ótimo para quem tem intolerância à lactose, o Natural Whey, da Verde Campo, é um iogurte com whey pronto para ser consumido na hora. Suas embalagens de 250 g tem sabores com 21 g de proteínas (pasta de amendoim, doce de leite e morango). Adoçados com estévia.

A embalagem de 250 g custa em média 7,99. Mais informações em www.verdecampo.com.br.

Whey sem Lactose Piracanjuba

O Piracanjuba Whey é composto de 23 g de proteínas nas 250 g de produto, também zero lactose e pronto para o consumo. Nos sabores baunilha, frutas vermelhas, banana e cacau.

Embalagem de 250 g custa em média R$ 5,99. Mais informações em www.piracanjuba.com.br.

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  1. Luiza Oliveira

    Nossa que legal!!!!
    Cada vez mais vamos evoluindo na parte de alimentação… com mais tecnologia… trazendo qualidade de vida para as pessoas… muito bom… vou comprar um para testar…
    Eu mesma, até pouco tempo atrás, nem sabia a diferença entre vegetariano e vegano… mas este artigo ( https://emagrecerdevezcerto.com/diferencas-entre-dieta-vegetariana-e-a-vegana/ ) me ajudou a entender… recomendo a leitura para aumentar seu entendimento tb!
    Bjo!

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  2. Bianca Tavares

    Muito bom, indico a todos também

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