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Tudo sobre Cuidados

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Fitness

Roupa de ginástica: como lavar as peças corretamente

Por Maria Lúcia Zanutto 17 ago 2020, 07h00
Lava, esfrega, joga na máquina, centrifuga... Da escolha dos produtos até a hora de secar, veja como você deve lavar suas roupas de ginástica
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Saúde

Máscara de pano: faça a sua em casa

Por Amanda Panteri 14 abr 2020, 09h13
E entenda como higienizar corretamente para reutilizá-la!
O terreno irregular aumenta o risco de quedas e torções, porém, com um pouco de atenção, é possível praticar esportes no local sem se machucar
Confira os cuidados necessários para praticar esportes durante os dias quentes sem prejudicar sua saúde
Beleza natural – cosméticos naturais
Beleza

Beleza saudável: entenda os benefícios dos cosméticos naturais

Por Da Redação Atualizado em 31 out 2018, 19h42 - Publicado em 31 out 2018, 13h02
Veja porque eles podem ajudar a prevenir doenças e a deixar a vida mais equilibrada
Modelo com cabelo loiro
Beleza

Cabelo descolorido: produtos com tecnologia plex por um preço acessível

Por Camila Neves (colaboradora) Atualizado em 21 jul 2018, 14h28 - Publicado em 21 jul 2018, 14h20
As novidades também previnem os danos provocados nos fios pelo secador e pela chapinha
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Fitness

4 estratégias para evitar dor muscular depois do treino

Por Caroline Randmer (colaboradora) Atualizado em 14 Maio 2018, 14h35 - Publicado em 14 Maio 2018, 14h32
Você não precisa sempre acordar dolorida depois de malhar pesado. Confira algumas práticas que diminuem o incômodo
Mulher negra sorrindo
Beleza

Oleoso, com frizz… Truques e produtos para 6 tipos de cabelo

Por Marina Campos e Gislene Pereira Atualizado em 22 fev 2018, 17h01 - Publicado em 22 fev 2018, 15h14
Esqueça os momentos de crise com o look no espelho! Os cuidados e produtos revelados aqui oferecem uma trégua à sua briga diária com os fios
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Saúde

Como marcar consultas médicas e fazer exames sem gastar muito

Por Daniel Navas (colaborador) Atualizado em 9 jan 2018, 18h41 - Publicado em 17 dez 2017, 08h00
Preste atenção no plano de saúde escolhido e nos prestadores de serviço que você escolhe - várias clínicas oferem preços populares
Produtos de beleza com mel
Beleza

3 motivos para incluir o mel na rotina de beleza

Por Julia Carneiro (colaboradoras) Atualizado em 17 fev 2020, 15h08 - Publicado em 26 ago 2017, 08h00
A substância é ideal para manter a pele firme, jovem e livre de rugas!
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Beleza

5 coisas (pouco comentadas) que você deveria saber antes de fazer um procedimento estético

Por Maria Lúcia Zanutto Atualizado em 28 out 2016, 04h13 - Publicado em 28 abr 2016, 15h36
Se você achou era expert no assunto, aqui vai um alerta: algumas questões não são abordadas no consultório. Aqui, a gente revela alguns segredos
Luciana Cristhovam
Fitness

4 passos para evitar as lesões provocadas pelos exercícios

Por Daniela Bernardi Atualizado em 28 out 2016, 08h23 - Publicado em 21 mar 2016, 07h00
Você já deve ter sentido uma dorzinha na coxa durante o treino. Mas, provavelmente, não quis parar. Afinal, faltavam apenas quatro séries, né?
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Fitness

10 cuidados que as novas corredoras devem ter

Por Redação Boa Forma Atualizado em 4 abr 2017, 16h47 - Publicado em 7 out 2015, 16h58
O esporte pode trazer muitos benefícios. Você só precisa tomar alguns cuidados antes de dar a passada inicial...
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Dieta

Jovem é diagnosticada com hepatite após consumir muito chá verde

Por Redação Boa Forma Atualizado em 22 out 2016, 23h28 - Publicado em 6 out 2015, 15h56
Será que isso pode acontecer com qualquer um de nós ou é apenas uma reação específica do organismo?
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Saúde

9 situações que podem bagunçar o seu ciclo menstrual

Por Redação Boa Forma Atualizado em 22 out 2016, 23h26 - Publicado em 6 out 2015, 15h22
Se há algo que nem sempre funciona como um relógio na mulher é o ciclo menstrual. As falhas são normais, mas também podem sinalizar problemas na rotina!
Alfredo Franco
Saúde

Jovem morre após uso indevido de remédio para emagrecer

Por Redação Boa Forma Atualizado em 22 out 2016, 18h06 - Publicado em 23 set 2015, 11h58
Carolina Moura faleceu após utilizar sibutramina em excesso. Indignada, a mãe da garota desabafou com um post no Facebook
Jaime Alves
Saúde

O que acontece com o seu corpo quando… você para de usar salto

Por Maria Lúcia Zanutto Atualizado em 27 out 2016, 20h38 - Publicado em 28 ago 2015, 10h44
Bolhas, joanetes, dor nas costas... Você pode até amar um salto alto, mas sabe o quanto esses machucados são doloridos. Se mesmo assim você ainda não consegue se livrar dos centímetros a mais, a gente conta o que realmente acontece com o seu corpo quando você desapega do sapato alto
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Saúde

Compressa de água quente: quando usar

Por Manuela Biz Atualizado em 29 abr 2017, 16h46 - Publicado em 24 ago 2015, 14h02
O calor aumenta o fluxo sanguíneo na região. A musculatura relaxa, se recupera e isso alivia. Saiba mais
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