Estilo de Vida

Confiar em alguém diminui o stress e até dor física, diz estudo

Pesquisa mostra benefícios de manter amizades verdadeiras

Por Eliane Contreras
Atualizado em 21 out 2024, 17h43 - Publicado em 9 abr 2017, 07h00

Um, três ou dez melhores amigas, tanto faz!

Para manter os níveis de stress lá embaixo e diminuir até mesmo as dores física e emocional, o importante é contar com pessoas em quem você confia de verdade, diz um estudo da Universidade Harvard, nos Estados Unidos.

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“São relações que proporcionam a sensação de bem-estar e relaxamento, além de ativar sistemas do corpo que ajudam a lidar com os desafios diários”, explica a psicóloga Rosalina Moura, de São Paulo.

Mais um motivo para você estar sempre disponível para as parcerias sinceras (amorosas ou não), que transmitem segurança.