3 Destaques
Beach tennis dá dor nas costas?
Para evitar incômodos na coluna após a prática do esporte, é preciso adotar uma série de cuidados. Veja orientações de um ortopedista!
Como implementar a meditação na rotina corrida
O guia prático e realista para quem vive acelerado e quer encontrar calma no meio do caos
Testamos a esteira Symbio Runner: novos padrões em biomecânica e design
Equipamento possui simulação de terrenos interativos e métricas avançadas de desempenho
equilíbrio
Equilíbrio
Desmaiar durante o treino é normal? Pode ser culpa da manobra de Valsalva
Profissional explica porque perdemos os sentidos quando pegamos pesos demais na musculação
EquilíbrioMerecemos existir para além do que produzimos
Equilíbrio5 hábitos saudáveis que vão transformar o seu corpo até o Natal
EquilíbrioAtividade física ajuda a controlar crises de enxaqueca?
beleza
Beleza
À prova de suor: 10 máscaras de cílios para usar na academia
Escolha a sua e treine com confiança
BelezaGuia completo de estilo esportivo: saiba quais os looks ideias para a prática de modalidades indoor
BelezaTudo o que você precisa saber para cuidar da sua pele sensível
BelezaComo escolher um protetor solar para fazer natação?
alimentação
Alimentação
Baleia Rooftop: um pedaço do Mediterrâneo no alto da Faria Lima
Com vista privilegiada e cardápio sofisticado, restaurante oferece uma experiência gastronômica que bebe na fonte dos sabores do sul da Europa
AlimentaçãoKouzina: 10 anos de Grécia autêntica no coração de São Paulo
AlimentaçãoProteína vegana: descubra suas vantagens em relação ao whey protein
AlimentaçãoAlimentação antes do treino: descubra o que comer para melhorar resultados
movimento
Movimento
Beach tennis dá dor nas costas?
Para evitar incômodos na coluna após a prática do esporte, é preciso adotar uma série de cuidados. Veja orientações de um ortopedista!
Movimento