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Educador físico cita os principais benefícios da prática regular de musculação à saúde física e mental
O cardio na academia consiste em uma prática muito importante para a manutenção da saúde e do bem-estar geral do nosso organismo
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A ficha de anamnese é considerada fundamental quando um aluno inicia na academia
Falhar um treino é normal. O importante é retomar a rotina na próxima oportunidade e manter a regularidade ao longo do tempo, fala profissional
Médica fala que a prática regular de atividades físicas pode trazer benefícios para a fertilidade
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