Tudo sobre Emagrecedores – métodos
Regular a temperatura do chuveiro pode ser uma boa estratégia para eliminar os quilos indesejados
Seguir vários planos de emagrecimento (sem orientação) não afeta apenas a imagem que você vê no espelho – interfere também na saúde e na mente
Sim, o aleitamento materno enxuga uns bons quilos. Mas, depois que ele acaba, o peso tende a aumentar novamente. Saiba como contornar o quadro
De nada adianta comer um pratão de folhas com acompanhamentos supercalóricos
Revisão de estudos mostra que a técnica é boa para perder peso a longo prazo
Essa é a constatação de um estudo recente feito por cientistas da Universidade da Tasmânia, na Austrália
Muitas vezes, aquele ataque à geladeira não é fome – é só tédio ou ansiedade mesmo, que podem ser contornados com muitas outras atividades
O programa promete perda de peso a partir de várias estratégias, entre elas a “reprogramação” do hipotálamo – procedimento sem evidências científicas
É o que sugere uma nova pesquisa, que reforça a técnica como uma estratégia para a manutenção do peso
Descubra se encarar a aula de spinning antes do café da manhã, tendência entre os famosos nas academias, realmente queima mais gordura
Exagerou no feriado? Temos um treino exclusivo que vai fazer seu metabolismo queimar gordura por 48 horas depois do exercício
Conheça o novo armamento para incinerar as gordurinhas extras e mostrar ao mundo a definição que você conquistou chegou a terras brasileiras
Está difícil perder os quilos indesejados? A forma como você tritura a comida na boca pode ser a responsável pelo consumo de calorias extras
Carioca fala sobre sua dieta e controle total de alimentação
A balança não deve ser o (único) indicador na jornada por uma vida mais saudável. Conheça aqui outros desses sinais
A jogadora de vôlei Sheina Fernandes, 27 anos, não recusava junk food por achar que o exercício compensava as calorias consumidas
Lorena Yamada trocou o conformismo por motivação e longas caminhadas que transformaram seu corpo
Aposte nestes itens para reforçar o estômago e ingerir menos calorias ao longo do dia
Estudos apontam que o hábito não influencia tanto no metabolismo quanto se imaginava
A constatação é de um relatório americano que elenca os melhores programas alimentares para serem seguidos