Daniela Bernardi

Treino funcional com bola de futebol para conquistar mais força e fôlego

Por Daniela Bernardi SEGUIR SEGUINDO
Atualizado em 21 out 2024, 17h29 - Publicado em 19 jul 2018, 18h49

O depoimento corajoso de uma mulher que tenta vencer transtorno alimentar

Por Amanda Panteri e Daniela Bernardi
Atualizado em 21 out 2024, 17h29 - Publicado em 19 jul 2018, 12h46

Com dois filhos, Nathalia Ekstein entrou para o fisiculturismo aos 35 anos

Por Daniela Bernardi SEGUIR SEGUINDO
Atualizado em 21 out 2024, 17h29 - Publicado em 15 jul 2018, 13h25

“Sinto dor no quadril. O pilates é a melhor opção para tratar o problema?”

Por Daniela Bernardi SEGUIR SEGUINDO
Atualizado em 21 out 2024, 17h29 - Publicado em 14 jul 2018, 06h00

Quanto deve variar a frequência cardíaca durante um treino HIIT?

Por Daniela Bernardi SEGUIR SEGUINDO
Atualizado em 21 out 2024, 17h29 - Publicado em 13 jul 2018, 17h10

3 sinais de que você precisa dar um tempo no treino e descansar

Por Daniela Bernardi SEGUIR SEGUINDO
Atualizado em 21 out 2024, 17h29 - Publicado em 9 jul 2018, 10h56

Corrida: como se preparar para uma prova de revezamento na praia

Por Daniela Bernardi SEGUIR SEGUINDO
Atualizado em 21 out 2024, 17h29 - Publicado em 7 jul 2018, 08h23

Táticas de Fabiana Karla para conquistar saúde e disposição

Por Daniela Bernardi SEGUIR SEGUINDO
Atualizado em 21 out 2024, 17h30 - Publicado em 30 jun 2018, 16h22

Jornalistas são assediadas na Rússia e isso precisa parar de acontecer

Por Luiza Monteiro SEGUIR SEGUINDO , Daniela Bernardi SEGUIR SEGUINDO
Atualizado em 21 out 2024, 17h30 - Publicado em 25 jun 2018, 17h00

Descubra quais são as palavras certas para incentivar alguém no treino

Por Daniela Bernardi SEGUIR SEGUINDO
Atualizado em 21 out 2024, 17h30 - Publicado em 24 jun 2018, 14h27

A rotina fitness e os objetivos de 3 mulheres que vivem o mundo do futebol

Por Daniela Bernardi SEGUIR SEGUINDO
Atualizado em 21 out 2024, 17h30 - Publicado em 22 jun 2018, 12h59

Conheça dois exames que apontam como melhorar seu desempenho na corrida

Por Daniela Bernardi SEGUIR SEGUINDO
Atualizado em 21 out 2024, 17h30 - Publicado em 21 jun 2018, 17h49

3 motivos para incluir o futebol na sua rotina esportiva

Por Daniela Bernardi SEGUIR SEGUINDO
Atualizado em 21 out 2024, 17h30 - Publicado em 17 jun 2018, 07h15

Aprenda um abdominal para intensificar seu treino e fortalecer o abdômen

Por Daniela Bernardi SEGUIR SEGUINDO
Atualizado em 21 out 2024, 17h30 - Publicado em 16 jun 2018, 07h05

Taís Araújo: Prefiro repetir o almoço à tarde a comer barrinha e sanduíche

Por Daniela Bernardi e Juliana Diniz
Atualizado em 21 out 2024, 17h31 - Publicado em 12 jun 2018, 15h55

Como encontrar uma modalidade esportiva que você ame e traga resultados

Por Daniela Bernardi SEGUIR SEGUINDO
Atualizado em 21 out 2024, 17h31 - Publicado em 10 jun 2018, 12h08

Saiba como correr e ainda doar dinheiro para despoluir os oceanos

Por Daniela Bernardi SEGUIR SEGUINDO
Atualizado em 21 out 2024, 17h31 - Publicado em 9 jun 2018, 12h11

Só após os 30 anos desencanei da balança e conquistei o corpo que queria

Por Daniela Bernardi SEGUIR SEGUINDO
Atualizado em 21 out 2024, 17h31 - Publicado em 6 jun 2018, 10h50

3 hábitos de Glenda Kozlowski para manter o foco no treino e na dieta

Por Daniela Bernardi SEGUIR SEGUINDO
Atualizado em 21 out 2024, 17h31 - Publicado em 2 jun 2018, 08h24

Combine luta com os aparelhos da academia e gaste mais de 500 calorias

Por Daniela Bernardi SEGUIR SEGUINDO
Atualizado em 21 out 2024, 17h31 - Publicado em 30 Maio 2018, 19h12