Qual atividade física combina com você?

Quer saber seu perfil de malhadora? Faça o teste e descubra quais atividades são mais adequadas a você.

Por Marcia Di Domenico (colaboradora)
Atualizado em 26 abr 2024, 11h01 - Publicado em 5 mar 2015, 13h20

O teste elaborado pelo professor Flávio Rebustini vai ajudá-la a descobrir seu perfil de malhadora e apontar modalidades que são a sua cara. Marque a alternativa que mais se aproxima da sua personalidade. Depois de fazer o teste, leia mais sobre os exercícios indicados ao seu perfil.

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RADICAL (energia é sua marca registrada)

Exercícios indicados: Boxe, Kung fu, Jiu-jítsu, Power ioga, Surfe.

INTELECTUAL (criatividade é o seu combustível)

Exercícios indicados: Spinning, Natação, Ioga.

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SENSÍVEL (o ambiente é tudo)

Exercícios indicados: Caminhar na esteira, Pedalar na ergométrica, Hidroginástica, Meditação.

COMPETITIVA (nada melhor que uma disputa)

Exercícios indicados: Musculação, Ginástica localizada, Natação, Bike.