Qual atividade física combina com você?

Quer saber seu perfil de malhadora? Faça o teste e descubra quais atividades são mais adequadas a você.

O teste elaborado pelo professor Flávio Rebustini vai ajudá-la a descobrir seu perfil de malhadora e apontar modalidades que são a sua cara. Marque a alternativa que mais se aproxima da sua personalidade. Depois de fazer o teste, leia mais sobre os exercícios indicados ao seu perfil.

RADICAL (energia é sua marca registrada)

Exercícios indicados: BoxeKung fu, Jiu-jítsuPower iogaSurfe.

INTELECTUAL (criatividade é o seu combustível)

Exercícios indicados: SpinningNataçãoIoga.

SENSÍVEL (o ambiente é tudo)

Exercícios indicados: Caminhar na esteiraPedalar na ergométricaHidroginásticaMeditação.

COMPETITIVA (nada melhor que uma disputa)

Exercícios indicados: MusculaçãoGinástica localizadaNataçãoBike.

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