Menu
Facebook
Instagram
Twitter
Facebook
Instagram
Twitter
Assine
Buscar
Buscar
Buscar
Alimentação
Movimento
Equilíbrio
Beleza
Horóscopo
BF indica
BF visita
Continua após publicidade
Tudo sobre Agachamento
Agachamento com peso: 5 formas de fazer o movimento com carga
Por
Ana Paula Ferreira
Atualizado em 1 nov 2023, 17h08 - Publicado em 1 nov 2023, 17h02
Agachamento livre: guia completo de benefícios, como fazer e variações
Por
Larissa Serpa
26 ago 2023, 16h33
Erros no agachamento: profissional aponta os 5 mais comuns
Por
Ana Paula Ferreira
16 jun 2023, 14h54
Agachamento pistol: benefícios e como fazer
Por
Juliana Vaz
8 fev 2023, 15h26
Agachamento frontal X com barra nas costas: qual é o melhor?
Por
Ana Paula Ferreira
14 jan 2023, 09h20
Glúteos grandes e fortes são importantes para sua saúde
Por
Juliana Vaz
Atualizado em 18 set 2023, 18h52 - Publicado em 19 dez 2022, 09h14
Flávia Alessandra faz agachamento com barra. Conheça versões do exercício
Por
Juliany Rodrigues
Atualizado em 5 Maio 2023, 17h12 - Publicado em 11 out 2022, 16h50
Desafio de 30 dias de agachamento para um bumbum redondinho!
Por
Giovana Santos
Atualizado em 5 jul 2022, 13h34 - Publicado em 4 jul 2022, 06h51
Agachamento na parede para endurecer o bumbum: passo a passo correto
Por
Giovana Santos
Atualizado em 5 set 2023, 21h49 - Publicado em 2 jun 2022, 10h58
Agachamento sumô: por que ele deveria fazer parte do seu treino
Por
Giovana Santos
Atualizado em 5 Maio 2023, 17h08 - Publicado em 14 abr 2022, 10h21
Publicidade
Passo a passo para um agachamento eficaz (e sem lesões!)
Por
Giovana Santos
Atualizado em 5 jan 2022, 14h33 - Publicado em 5 jan 2022, 13h00
6 exercícios para fazer com o peso do corpo e manter o ritmo nas férias
Por
Thais Varela
5 dez 2021, 13h12
Personal responde: posso fazer agachamento todos os dias?
Por
Amanda Panteri
Atualizado em 12 nov 2023, 00h07 - Publicado em 16 dez 2019, 11h15
TRX para conquistar pernas fortes e equilíbrio
Por
Yara Achôa (colaboradora)
Atualizado em 13 mar 2018, 15h43 - Publicado em 13 mar 2018, 14h21
10 agachamentos poderosos para malhar pernas e bumbum
Por
Redação BOA FORMA
Atualizado em 17 fev 2020, 15h04 - Publicado em 9 out 2017, 15h29
5 aparelhos da academia que todo mundo superestima – e não devia
Por
Caroline Randmer (Colaboradora)
Atualizado em 17 fev 2020, 15h10 - Publicado em 8 ago 2017, 19h55
O exercício favorito de Gigi Hadid para definir pernas e bumbum
Por
Caroline Randmer
4 Maio 2017, 13h52
Ganhar músculo ou secar? O agachamento certo para o seu objetivo
Por
Daniela Bernardi
Atualizado em 27 mar 2017, 15h18 - Publicado em 16 nov 2016, 18h45
Treino de 20 minutos: seca gordurinhas e pode ser feito em casa
Por
Maria Lúcia Zanutto
Atualizado em 9 jan 2017, 13h31 - Publicado em 26 set 2016, 18h21
Esse exercício trabalha o corpo todo e vai deixar o seu shape mais sexy
Por
Redação Boa Forma
Atualizado em 28 out 2016, 20h11 - Publicado em 23 Maio 2016, 15h31
Publicidade
Continua após publicidade
Você RH
Assine
A partir de R$ 2/semana
Superinteressante
Assine
A partir de R$ 2/semana
Claudia
Assine
A partir de R$ 2/semana
Veja Saúde
Assine
A partir de R$ 2/semana
Veja
Assine
A partir de R$ 2/semana
Quatro Rodas
Assine
A partir de R$ 2/semana
Leia também no