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Tudo sobre Alimentos aliados da beleza

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Beleza

Cardápio contra espinhas: veja o que comer para uma pele lisa

Por Carla Conte - Atualizado em 31 jul 2020, 07h01 - Publicado em 31 jul 2020, 07h00
Especialistas não descartam a relação entre comida e acne. Veja o que incluir no cardápio
Cozido, mexido, poché e omelete. Existem várias maneiras de você preparar o ovo no café da manhã e não enjoar de um dos alimentos mais ricos em proteína
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Beleza

Comprovado: colágeno ajuda na firmeza, hidratação e elasticidade da pele

Por Eliane Contreras - Atualizado em 13 jul 2018, 17h48 - Publicado em 13 jul 2018, 17h34
Pesquisa aponta que combinar o colágeno com vitaminas antioxidantes reduz o processo de envelhecimento
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Beleza

Matchá mantém você jovem por mais tempo

Por Maria Lúcia Zanutto - 4 jul 2018, 15h53
Que ele é campeão em antioxidantes, controla a compulsão alimentar e queima as gordurinhas, você já sabia. Agora, ele também vai dar um up na sua pele
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Dieta

Suco de couve pós-treino auxilia no ganho de massa magra

Por Cristina Nabuco (colaboradora) - Atualizado em 17 fev 2020, 15h08 - Publicado em 27 ago 2017, 07h00
A couve, uma das principais bases para sucos desse tipo, tem magnésio e ferro, responsáveis por recuperar as fibras do esforço exigido na academia
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Culinária Saudável

Como preparar um arroz low carb feito com couve-flor e ghee

Por Eliane Contreras e Manuela Biz (colaboradora) - Atualizado em 17 fev 2020, 15h08 - Publicado em 26 ago 2017, 08h00
Esse acompanhamento, que leva apenas 4 ingredientes, tem apenas 70 calorias por porção!
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Dieta

A maioria das granolas é lotada de açúcar, aponta estudo da USP

Por Manuela Biz e Marina Campos - Atualizado em 17 fev 2020, 15h10 - Publicado em 13 ago 2017, 08h00
De 29 marcas de granola analisadas pelo Centro de Pesquisa em Alimentos da Universidade de São Paulo, 23 apresentam doçura extra
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Culinária Saudável

Canapés sortidos e levinhos para receber os amigos

Por Eliane Contreras - Atualizado em 17 fev 2020, 15h12 - Publicado em 30 jul 2017, 11h34
Estes snacks, saudáveis e gostosos, têm cobertura de salmão, pepino e geleia de frutas!
Trufa low carb
Culinária Saudável

Bateu a vontade de doce? Esta trufa low carb é bem fácil de fazer

Por Mariana Amaro - Atualizado em 12 abr 2017, 12h59 - Publicado em 12 abr 2017, 12h29
A sobremesa fica pronta em 30 minutinhos
Kim Kardashian
Dieta, Estilo de Vida

3 regras de nutrição que fizeram Kim Kardashian perder 30 kg

Por Mariana Amaro - Atualizado em 25 set 2017, 18h48 - Publicado em 9 mar 2017, 16h52
A nutricionista da socialite conta quais são as três dicas que ajudaram Kim a perder peso depois da gravidez
Antes e depois
Dieta, Estilo de Vida

Cortar industrializados da dieta fez esta mulher enxugar 9 quilos

Por Daniela Bernardi - Atualizado em 10 mar 2017, 19h49 - Publicado em 9 mar 2017, 15h25
A jogadora de vôlei Sheina Fernandes, 27 anos, não recusava junk food por achar que o exercício compensava as calorias consumidas
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Fitness

6 nutrientes para apostar no verão (e onde encontrá-los)

Por Cristina Nabuco e Marina Campos - Atualizado em 4 fev 2017, 15h03 - Publicado em 4 fev 2017, 09h00
Confira a lista dos alimentos que não podem faltar no seu cardápio durante a estação mais quente do ano
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Culinária Saudável

Panqueca proteica pós-treino da youtuber Kéfera

Por Da Redação - Atualizado em 27 jan 2017, 14h43 - Publicado em 27 jan 2017, 12h36
O cardápio de 1200 calorias da vlogueira mais famosa do Brasil inclui essa receita super levinha e deliciosa para repor as energias após o treino!
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Saúde

5 mitos e verdades sobre pele e alimentação no verão

Por Luiza Monteiro - Atualizado em 31 jan 2017, 10h10 - Publicado em 25 jan 2017, 18h08
Saiba como usar certos alimentos para manter a pele saudável e protegida na estação mais quente do ano
Uma excelente opção de prato vegano que também serve como acompanhamento para carnes brancas como peixe e frango!
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Culinária Saudável

Suco verde detox da Carol Buffara faz limpeza no organismo

Por Maria Lúcia Zanutto e Deise Coelho - Atualizado em 16 mar 2018, 11h32 - Publicado em 24 jan 2017, 12h45
Rico em alimentos capazes de limpar o organismo, como aipo, maçã, gengibre e hortelã, a receita é, além de refrescante, muito saudável!
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Dieta

13 receitas proteicas para o café da manhã que não incluem ovo

Por Débora Stevaux - Atualizado em 25 set 2017, 18h41 - Publicado em 16 jan 2017, 14h36
Não pense que uma refeição proteica é sinônimo de ovo. Duvida?
Reunimos os principais ingredientes das saladas de 7 famosas para você se inspirar na hora de incrementar o seu mix de folhas!
Chloë Grace Moretz e Kendall Jenner garantem que itens simples da cozinha, como limão e azeite, detonam a acne. Saiba o que especialistas têm a dizer
Neilson Barnard / Equipa / Getty Images
Celebridades

Descobrimos o segredo da pele impecável de Victoria Beckham

Por Redação Boa Forma - Atualizado em 28 out 2016, 14h47 - Publicado em 10 out 2016, 15h11
Aos 42 anos, a eterna Spice Girl mantém uma rotina rígida para conquistar a pele jovem e com brilho que você vê nas fotos
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