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Mindfulness: como isso ajuda na sua performance?
PorTudo sobre Mindfulness, por Luiza Bittencourt
Já que foi mês de Olimpíadas, vamos falar sobre Mindfulness e esportes?
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Disciplina, foco, força, resistência. Ao longo dos anos, a atriz treinou o corpo e a mente para poder almejar chegar aos 100 em forma
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"Você é uma garota e você pode jogar futebol", disse a futebolista em carta escrita para sua versão de 14 anos
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