Fernanda Vasconcellos divide sua rotina cheia de #AtitudeBoaForma

Aos 32, a atriz dispensa dietas mirabolantes, e equilibra cardápio e exercícios de uma forma saudável!

Sem dietas mirabolantes, a atriz aprendeu a equilibrar o cardápio e a rotina fitness de uma forma saudável para acabar com a ansiedade e fugir das encanações com o corpo. E, aos 32 anos, a paulista descobriu um novo esporte: o mergulho.

Só por prazer

“Não me exercito para compensar o que comi – sentir culpa está fora de cogitação! Gosto de ioga, corrida leve e caminhada, mas não vejo o esporte como um momento em que meu corpo tem que sofrer. Sem ecanações!”

100% Controlada

“É raro eu me sentir tentada por alimentos pobres nutricionalmente. Meu paladar se acostumou a querer o que é saudável.”

Evito…

  • “Comer frituras.”
  • “Passar muito tempo sem me alimentar.”
  • “Ficar sem beber água. Ela regula as funções do organismo, controla a saciedade e melhora a pele e o cabelo. Ando sempre com uma garrafinha.”

Leia mais: Fernanda Vasconcellos radicaliza e adota cabelo curto com franja

Quando viajo…

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Greek Mood

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“Adoro conhecer a culinária local, provar novos sabores. Mas não me arrisco em um espeto de escorpião [risos].”

Já mergulhei em…

Fernando de Noronha – Bonito – Aruba

Meu nécessaire natural

  • Creme hidratante facial Wild Rose, Korres, R$ 99
  • Eau de Beauté, Caudalie, R$ 219
  • Protetor Labial, Carmex (não está à venda no Brasil)

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