Avatar do usuário logado
Usuário
OLÁ, Usuário
Assine
Buscar por conteudo no site
Ícone de fechar alerta de notificações
Avatar do usuário logado
Usuário

Usuário

email@usuario.com.br
CONTEÚDOS SALVOS
Sair

Tudo sobre Pré-treino

Alongamento antes do treino ajuda a evitar lesões?

Alongamento antes do treino ajuda a evitar lesões?

 BOA FORMA responde Por
BOA FORMA responde Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
O alongamento pré-treino deve ser leve, confortável e sempre sem dor, destaca especialista
10 receitas de pré-treino com ingredientes simples para aumentar sua energia

10 receitas de pré-treino com ingredientes simples para aumentar sua energia

 Por Juliany Rodrigues
12 nov 2025, 14h00 • Atualizado em 13 nov 2025, 14h10
Entenda o formigamento no corpo após o pré-treino e quando se preocupar

Entenda o formigamento no corpo após o pré-treino e quando se preocupar

 Por Juliany Rodrigues
18 ago 2025, 14h00 • Atualizado em 20 ago 2025, 10h39
Açaí: a fruta que pode potencializar seu desempenho pré-treino

Açaí: a fruta que pode potencializar seu desempenho pré-treino

 Por Juliany Rodrigues
5 ago 2025, 16h00 • Atualizado em 6 ago 2025, 11h01
Café: um aliado poderoso para o seu desempenho nos treinos? Entenda os benefícios

Café: um aliado poderoso para o seu desempenho nos treinos? Entenda os benefícios

 Por Juliany Rodrigues
30 jul 2025, 14h00 • Atualizado em 31 jul 2025, 10h03
Quais receitas são boas para o pré-treino?

Quais receitas são boas para o pré-treino?

 BOA FORMA responde Por
BOA FORMA responde Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
Nutricionista dá sugestões de receitas para comer no pré-treino
Qual a diferença entre termogênico e pré-treino?

Qual a diferença entre termogênico e pré-treino?

 Por Juliany Rodrigues
30 Maio 2025, 18h00 • Atualizado em 3 jun 2025, 22h01
Chá-mate: o aliado que você não conhecia para potencializar seu treino

Chá-mate: o aliado que você não conhecia para potencializar seu treino

 Por Ana Paula Ferreira
26 abr 2025, 10h00 • Atualizado em 28 abr 2025, 13h05
Pré-treino: será que é para todos? Especialista esclarece dúvidas comuns

Pré-treino: será que é para todos? Especialista esclarece dúvidas comuns

 Por Juliany Rodrigues
20 abr 2025, 14h00 • Atualizado em 21 abr 2025, 09h04
Chocolate: uma boa opção para o pré-treino? Veja o que especialistas dizem!

Chocolate: uma boa opção para o pré-treino? Veja o que especialistas dizem!

 Por Juliany Rodrigues
18 abr 2025, 14h00 • Atualizado em 21 abr 2025, 09h13
Alimentos energéticos: 5 opções de pré-treino sem cafeína

Alimentos energéticos: 5 opções de pré-treino sem cafeína

 Por Ana Paula Ferreira
14 abr 2025, 18h00 • Atualizado em 15 abr 2025, 10h21
Jovem de 20 anos sofre quatro paradas cardíacas após beber energético como pré-treino

Jovem de 20 anos sofre quatro paradas cardíacas após beber energético como pré-treino

 Por Ana Paula Ferreira
11 fev 2025, 18h00 •
Pré-treinos líquidos: conheça 5 bebidas que garantem energia para os seus exercícios

Pré-treinos líquidos: conheça 5 bebidas que garantem energia para os seus exercícios

 Por Juliany Rodrigues
4 fev 2025, 16h00 • Atualizado em 5 fev 2025, 09h53
Melhore seu desempenho com 3 opções de alimentos pré-treino

Melhore seu desempenho com 3 opções de alimentos pré-treino

 Por Juliany Rodrigues
15 jan 2025, 16h00 • Atualizado em 16 jan 2025, 11h27
Deve-se alongar antes do treino? Veja o que dizem os profissionais de educação física

Deve-se alongar antes do treino? Veja o que dizem os profissionais de educação física

 Por Juliany Rodrigues
6 nov 2024, 20h00 • Atualizado em 7 nov 2024, 10h51
Como cuidar dos cabelos antes da atividade física: veja dicas

Como cuidar dos cabelos antes da atividade física: veja dicas

 Por Juliany Rodrigues
6 nov 2024, 14h00 • Atualizado em 26 ago 2025, 12h29
Pré-treino em gel: descubra 6 sabores que potencializam seu treino

Pré-treino em gel: descubra 6 sabores que potencializam seu treino

 Por Ana Paula Ferreira
29 out 2024, 12h00 • Atualizado em 25 nov 2024, 17h18
Descubra os benefícios do suco de melancia, beterraba e gengibre para seu pré-treino

Descubra os benefícios do suco de melancia, beterraba e gengibre para seu pré-treino

 Por Giovana Santos
20 set 2024, 18h00 • Atualizado em 21 out 2024, 17h29
Chá mate para pré-treino: como ele pode contribuir com seu desempenho

Chá mate para pré-treino: como ele pode contribuir com seu desempenho

 Por Ana Paula Ferreira
29 jul 2024, 12h00 • Atualizado em 21 out 2024, 17h32
Pré-treino dá tremedeira? Kéfera relata efeito colateral após termogênico

Pré-treino dá tremedeira? Kéfera relata efeito colateral após termogênico

 Por Ana Paula Ferreira
28 jun 2024, 16h00 • Atualizado em 21 out 2024, 17h33
Continua após publicidade
Assine Abril

Veja

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 5,99/mês

RESOLUÇÕES ANO NOVO

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 5,99/mês

Guia do Estudante

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - Apenas R$ 1,99/mês

RESOLUÇÕES ANO NOVO

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - Apenas R$ 1,99/mês

Superinteressante

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 5,99/mês

RESOLUÇÕES ANO NOVO

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 5,99/mês

QUATRO RODAS

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 5,99/mês

RESOLUÇÕES ANO NOVO

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 5,99/mês

Veja Negócios

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 5,99/mês

RESOLUÇÕES ANO NOVO

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 5,99/mês

Você S/A

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - Apenas R$ 1,99/mês

RESOLUÇÕES ANO NOVO

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - Apenas R$ 1,99/mês

Você RH

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 5,99/mês

RESOLUÇÕES ANO NOVO

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 5,99/mês

Veja Saúde

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 5,99/mês

RESOLUÇÕES ANO NOVO

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 5,99/mês

CLAUDIA

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 5,99/mês

RESOLUÇÕES ANO NOVO

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 5,99/mês

GoRead

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 9,90/mês

RESOLUÇÕES ANO NOVO

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 9,90/mês

Veja + Estadão

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 12,00/mês

RESOLUÇÕES ANO NOVO

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 12,00/mês

Veja + Zero Hora

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 5,99/mês

RESOLUÇÕES ANO NOVO

Assine a revista RESOLUÇÕES ANO NOVO - A partir de R$ 5,99/mês
Quem assina tem mais vantagens
Colunistas
Conteúdo criado por especialistas
Seus favoritos
Acompanhe as publicações dos seus autores favoritos
Aplicativo
Leia todas as revistas em um só app
Sites
Acesso ilimitado aos sites
Leia offline
Baixe e leia as edições digitais no app até onde não tem internet
Clube
Ingressos com super descontos

Leia também no GoRead

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.