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Carnaval: dicas de como evitar dor na coluna

Por Helena Saigh
6 fev 2026, 23h00 •
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Pele ressecada depois de treinar. O que fazer?

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6 fev 2026, 21h00 •
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Crossfit emagrece?

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6 fev 2026, 19h00 •
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Suplemento para crescer cabelo funciona?

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6 fev 2026, 15h00 •
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Treinar pode piorar a rosácea?

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5 fev 2026, 23h00 •
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5 fev 2026, 21h00 •
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5 fev 2026, 19h00 •
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4 fev 2026, 23h00 •
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Por que os olhos tremem de forma involuntária?

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Pode tomar dipirona depois do treino?

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Treinar ombros melhora a postura?

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