Daniela Bernardi

Jogo futebol há anos, mas meu desempenho piorou. O que fazer?

Por Daniela Bernardi e Marina Campos
Atualizado em 21 out 2024, 17h45 - Publicado em 21 fev 2017, 11h40

Treino de apenas 20 minutos para definir pernas e bumbum

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Atualizado em 21 out 2024, 17h45 - Publicado em 20 fev 2017, 15h37

Dona de casa emagrece 42 kg em cinco meses só com caminhada

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Atualizado em 21 out 2024, 17h45 - Publicado em 19 fev 2017, 07h00

8 exercícios para deixar o bumbum durinho e evitar dor nas costas

Por Beatriz Souza
Atualizado em 21 out 2024, 17h45 - Publicado em 18 fev 2017, 06h03

“Mirror, mirror”: a tática fitness de Khloé Kardashian

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Atualizado em 21 out 2024, 17h46 - Publicado em 15 fev 2017, 18h38

Personal stylist aposta no treino Burn Hiit para diminuir medidas

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Atualizado em 21 out 2024, 17h46 - Publicado em 12 fev 2017, 07h31

Marina Ruy Barbosa: “Não me sentia confortável com meu corpo”

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Atualizado em 21 out 2024, 17h46 - Publicado em 10 fev 2017, 15h36

Como correr mais rápido: 4 dicas de atletas profissionais

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Atualizado em 21 out 2024, 17h46 - Publicado em 8 fev 2017, 15h38

Adidas lança Ultraboost X, tênis de corrida criado para mulheres

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Atualizado em 21 out 2024, 17h46 - Publicado em 7 fev 2017, 17h32

Ballet pilates queima 600 calorias e deixa o abdômen durinho

Por Daniela Bernardi SEGUIR SEGUINDO
Atualizado em 21 out 2024, 17h46 - Publicado em 3 fev 2017, 12h10

Nova aula Holos50 queima até mil calorias com ioga e lutas

Por Daniela Bernardi SEGUIR SEGUINDO
Atualizado em 21 out 2024, 17h46 - Publicado em 2 fev 2017, 14h48

Crossfut: o treino de funcional e futebol que define as pernas

Por Daniela Bernardi SEGUIR SEGUINDO
Atualizado em 21 out 2024, 17h46 - Publicado em 1 fev 2017, 14h49

Conquiste força e resistência com este treino completo

Por Daniela Bernardi SEGUIR SEGUINDO
Atualizado em 21 out 2024, 17h46 - Publicado em 31 jan 2017, 16h11

#SeisMesesEmForma: leitoras perdem mais de 10 quilos em 3 meses

Por Daniela Bernardi SEGUIR SEGUINDO
Atualizado em 21 out 2024, 17h46 - Publicado em 30 jan 2017, 17h46

Crossfit para iniciantes: aprenda um jeito fácil de fazer barra

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Atualizado em 21 out 2024, 17h46 - Publicado em 30 jan 2017, 12h17

7 atitudes de Shakira para se manter confiante e em forma

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Atualizado em 21 out 2024, 17h46 - Publicado em 28 jan 2017, 08h00

Empresária mescla tiros de corrida com musculação para secar

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Atualizado em 21 out 2024, 17h47 - Publicado em 26 jan 2017, 19h50

Testamos: aula na escadaria para queimar 600 calorias ou mais

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Atualizado em 21 out 2024, 17h47 - Publicado em 25 jan 2017, 17h49

Qual o melhor alongamento depois de malhar braços?

Por Daniela Bernardi SEGUIR SEGUINDO
Atualizado em 21 out 2024, 17h47 - Publicado em 24 jan 2017, 18h41

Treino para secar: esta sequência queima até 700 calorias

Por Daniela Bernardi SEGUIR SEGUINDO
Atualizado em 21 out 2024, 17h47 - Publicado em 23 jan 2017, 18h43