BOA FORMA

O que é o método 30-30-30 do TikTok para emagrecer

Comer 30g de proteína 30 minutos depois de acordar e, em seguida, fazer 30 minutos de atividade aeróbica. Será que funciona?

Alimentos ricos em biotina, nutriente que fortalece cabelos e unhas

3 dicas para comprar chá de sachê de boa qualidade

7 produtos para se divertir com as crianças na cozinha: pipoqueira, waffle e mais!

Funcional com tiros na esteira melhora o desempenho na corrida: como fazer

Apostar na combinação de funcional com tiros na esteira pode proporcionar benefícios para corredores e atletas iniciantes

Dia das Crianças: 6 presentes para incentivar o esporte na infância

Desafio do peitoral: 30 dias para peitos firmes e levantados

Produtos de esporte em alta: Shopee revela os itens mais procurados

Aline Lamaita, a cirurgiã vascular desvendando o lipedema

A médica é um dos nomes que estão estudando e diagnosticando a difícil doença

Estudo comprova eficácia do uso de liraglutida em crianças a partir de 6 anos

Sir Paul McCartney, 82 anos: alimentação e treinos do ex-Beatle

Eliezer revela vício em aplicar Botox e ácido hialurônico: "demorou 3 meses para tirar"

Causas do cabelo quebradiço: o que fazer para melhorar a saúde dos fios

Cansada de encontrar fios de cabelo pela casa inteira? Veja o que pode estar causando a queda excessiva

Reaplicação de protetor solar: quantas vezes ao dia é realmente necessária?

Prótese de silicone: guia completo com tudo que você precisa saber

O que muda na rotina de cabelo com a chegada da primavera? Dicas práticas